Posts

Showing posts with the label #Activity

carona-19 virus

Parents

Image
  Parents The biggest and most honest investors in the world are your parents, they are such investors who spend three types of capital on their children!!! Wealth §   Time (their entire life) §   Their youth/age (beauty, grace, strength) §   And these (parents) are such investors (investors) who: They sacrifice their time, age, money and their thoughts and thoughts, that too without any greed. They never thought that the one they are investing in will be able to benefit them in the future or not, without any concern or benefit, they are invested in their children, they are done and they are done... But finally, when they have reached that stage of their life, having built the mansions of their desires and the rush of life, they sacrifice all their strength on you and become weak themselves. Then, a humble desire arises in their heart, and who knows what that desire is??? Just as we strengthened the weak and faltering steps of our children, held their...

Physical Activity of University Students

Image
  Physical Activity of University Students        جسمانی سرگرمی کی وضاحت کسی بھی جسمانی حرکت کے طور پر کی جاتی ہے جس میں جسمانی حرکت ہوتی ہے جس کی وجہ سے ہیکل پٹھوں کو توانائی کے اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے۔ گھریلو کام کاج اور سفر کرتے ہوئے (ڈبلیو ایچ او) چلاتے ، کام کرنے ، چلانے کے دوران کی جانے والی سرگرمیاں شامل۔        باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور ورزش ہمیں صحت مند ، توانائی بخش اور خود مختار رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ورزش بیماریوں کو روکنے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے صحت کے فوائد کئی مطالعات میں ظاہر ہو چکے ہیں۔ جسمانی سرگرمی اور ورزش تناؤ اور اضطراب کو کم کرسکتی ہے جو خود اعتمادی کو بہتر بناتی ہے۔ یہ میموری کو تیز کرتا ہے ، ہڈیوں اور پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ دل کی بیماریوں ، موٹاپا اور شوگر کے اتار چڑھاؤ (یونیسف ، 2012) کو روکنے میں بھی ہماری مدد کرتا ہے۔        زیادہ وزن اور موٹاپا کی وبا نے وبائی تناسب کی تکمیل کی ہے ، جو صحت عامہ کے ماہرین کے لئے بھ...

Physical activity and its importance

Image
  Physical activity and its importance Physical activity is defined as the development of the muscles of the arms, which require energy expenditure. We will investigate the various trends and statistics that are correlated with physical activity and restless behavior. Regular physical activity such as walking, cycling and playing sports has many benefits. 1.       Physical activity improves quality of life. It makes us physically fit and mentally alert. 2.       Increase the benefits of exercise far more than weight management. 3.       When physical activity is combined with more benefits than proper nutrition. Research shows that physical activity, along with nutrition, helps control weight, obesity and heart disease. 4.       It improves the brain to improve focus, attention and motivation. It strengthens and stimulates the brain. 5.       It h...