Posts

Showing posts with the label #Physical

carona-19 virus

The risk of heart attacks among youth in Pakistan has increased.

Image
  The risk of heart attacks among youth in Pakistan has increased. Heart diseases, including heart attacks, have started to rise to dangerous levels among the youth in Pakistan, with 70 percent of young people suffering from obesity and poor cholesterol levels. According to the report, cardiologist Professor Bashir Hanif stated that the risk of heart attacks among youth has increased due to obesity and cholesterol, and the process of fat accumulation in the arteries has begun at an early age for most individuals, leading to premature heart attacks. He mentioned that approximately 1.5 billion rupees (5 million US dollars) are being spent on a 10-year research study related to heart diseases in collaboration with Gates Pharma. The report states that 80 percent of women and 70 percent of men are affected by obesity, over 70 percent of individuals have dangerously high bad cholesterol levels, and more than half have unusually low good cholesterol levels. This rate has never been se...

Physical Activity of University Students

Image
  Physical Activity of University Students        جسمانی سرگرمی کی وضاحت کسی بھی جسمانی حرکت کے طور پر کی جاتی ہے جس میں جسمانی حرکت ہوتی ہے جس کی وجہ سے ہیکل پٹھوں کو توانائی کے اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے۔ گھریلو کام کاج اور سفر کرتے ہوئے (ڈبلیو ایچ او) چلاتے ، کام کرنے ، چلانے کے دوران کی جانے والی سرگرمیاں شامل۔        باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور ورزش ہمیں صحت مند ، توانائی بخش اور خود مختار رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ورزش بیماریوں کو روکنے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے صحت کے فوائد کئی مطالعات میں ظاہر ہو چکے ہیں۔ جسمانی سرگرمی اور ورزش تناؤ اور اضطراب کو کم کرسکتی ہے جو خود اعتمادی کو بہتر بناتی ہے۔ یہ میموری کو تیز کرتا ہے ، ہڈیوں اور پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ دل کی بیماریوں ، موٹاپا اور شوگر کے اتار چڑھاؤ (یونیسف ، 2012) کو روکنے میں بھی ہماری مدد کرتا ہے۔        زیادہ وزن اور موٹاپا کی وبا نے وبائی تناسب کی تکمیل کی ہے ، جو صحت عامہ کے ماہرین کے لئے بھ...

Physical activity and its importance

Image
  Physical activity and its importance Physical activity is defined as the development of the muscles of the arms, which require energy expenditure. We will investigate the various trends and statistics that are correlated with physical activity and restless behavior. Regular physical activity such as walking, cycling and playing sports has many benefits. 1.       Physical activity improves quality of life. It makes us physically fit and mentally alert. 2.       Increase the benefits of exercise far more than weight management. 3.       When physical activity is combined with more benefits than proper nutrition. Research shows that physical activity, along with nutrition, helps control weight, obesity and heart disease. 4.       It improves the brain to improve focus, attention and motivation. It strengthens and stimulates the brain. 5.       It h...