اشاعتیں

a لیبل والی پوسٹس دکھائی جا رہی ہیں

carona-19 virus

How Superheroes Shaped Modern Culture and What They Teach Us

تصویر
  HowSuperheroes Shaped Modern Culture and What They Teach Us   کس طرح سپر ہیروز نے جدید ثقافت کی تشکیل کی اور وہ ہمیں کیا سکھاتے ہیں۔ رنگین ملبوسات میں سپر ہیروز صرف خیالی کرداروں سے زیادہ ہیں۔ دہائیوں کے دوران، وہ طاقتور ثقافتی علامتیں بن گئے ہیں جو فلموں، فیشن، زبان، اقدار، اور یہاں تک کہ ہمارے صحیح اور غلط کو دیکھنے کے انداز کو بھی متاثر کرتے ہیں۔ مزاحیہ کتابوں سے لے کر بلاک بسٹر فلموں تک، سپر ہیروز نے زندگی کے اہم اسباق سکھاتے ہوئے بامعنی طریقوں سے جدید ثقافت کو تشکیل دیا ہے۔   مقبول ثقافت میں سپر ہیروز کا عروج سپر ہیروز پہلی بار 20ویں صدی کے اوائل میں مزاحیہ کتابوں میں نمودار ہوئے، جو عظیم افسردگی اور دوسری جنگ عظیم جیسے مشکل وقتوں میں امید اور فرار کی پیشکش کرتے ہیں۔ سپرمین، بیٹ مین، اور کیپٹن امریکہ جیسے کردار طاقت، انصاف اور لچک کی نمائندگی کرتے ہیں۔ جیسے جیسے میڈیا تیار ہوا، سپر ہیروز مزاحیہ صفحات سے ٹیلی ویژن، ویڈیو گیمز اور ہالی ووڈ کی بڑی فلموں میں منتقل ہو گئے، جو ایک عالمی رجحان بن گیا۔ آج، سپر ہیرو فلمیں باکس آفس پر حاوی ہیں، اور Marvel اور ...

The Power of Saying No: Setting Boundaries as a Teen

تصویر
  The Power of Saying No: SettingBoundaries as a Teen   نہ کہنے کی طاقت: نوعمر کے طور پر حدود طے کرنا   نوعمر ہونے کی وجہ سے اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے توقعات کے سنگم پر کھڑا ہوں۔ دوست آپ کا وقت چاہتے ہیں، اساتذہ آپ کی بہترین کوشش کی توقع رکھتے ہیں، خاندان کے اصول ہیں، اور سوشل میڈیا مسلسل رجحانات اور آراء کو آگے بڑھاتا ہے۔ اس سارے شور کے بیچ میں، ایک چھوٹا سا لفظ کہنا ناقابل یقین حد تک مشکل محسوس کر سکتا ہے: نہیں۔ اس کے باوجود نہ کہنا سیکھنا — اور اس کا مطلب — ایک نوجوان کی سب سے زیادہ طاقتور مہارتوں میں سے ایک ہے جو ترقی کر سکتا ہے۔ حدود متعین کرنے کا کیا مطلب ہے؟ حدود وہ حدود ہیں جو آپ اپنے وقت، توانائی، اقدار اور دماغی صحت کی حفاظت کے لیے مقرر کرتے ہیں۔ وہ اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کس چیز کے ساتھ آرام دہ ہیں اور آپ کیا نہیں ہیں۔ حدود لوگوں کو دور کرنے کے بارے میں نہیں ہیں۔ وہ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں ہیں تاکہ آپ اپنے بہترین خود کے طور پر ظاہر کر سکیں۔ نوعمروں کے لیے، حدود میں شامل ہو سکتے ہیں : ·    منشیات، الکحل، یا خطرنا...

How to Keep Your Data Safe Online: A Guide for Teens

تصویر
  بہت اچھا سوال! اپنے ڈیٹا کو آن لائن محفوظ رکھنا انتہائی اہم ہے، خاص طور پر ایک نوجوان کے طور پر جو ایپس، گیمز، سوشل میڈیا اور مزید کے ساتھ ویب پر نیویگیٹ کر رہا ہے۔ آپ اپنی ذاتی معلومات کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں اس کے بارے میں یہاں ایک سیدھی سی گائیڈ ہے :   1. مضبوط، منفرد پاس ورڈ استعمال کریں۔ • "123456" یا "پاس ورڈ" جیسے سادہ پاس ورڈ سے پرہیز کریں۔ حروف کا مرکب استعمال کریں (اپر اور لوئر کیس)، نمبرز اور علامات۔     ہر اکاؤنٹ کے لیے ایک مضبوط پاس ورڈ بنائیں۔ مختلف سائٹس پر پاس ورڈز کو دوبارہ استعمال نہ کریں، اس لیے اگر کوئی ایک ہیک ہوجاتا ہے تو دوسرے محفوظ رہیں۔ ·    پیچیدہ پاس ورڈز کو ذخیرہ کرنے اور بنانے کے لیے پاس ورڈ مینیجر جیسے LastPass یا Bitwarden استعمال کرنے پر غور کریں۔   2. ٹو فیکٹر توثیق کو فعال کریں (2FA) ·    جب بھی ممکن ہو، اپنے آن لائن اکاؤنٹس ( جیسے ای میل، Instagram ، Snapchat ، وغیرہ ) کے لیے 2 FA آن کریں۔ یہ لاگ ان کرنے کے لیے آپ کے پاس ورڈ اور معلومات کے دوسرے ٹکڑے (جیسے آپ کے فون پر بھیجا گ...

How to Build a Productive Morning Routine Before School

تصویر
  How to Build a Productive Morning Routine Before School   یہاں ایک مکمل، طالب علم کے لیے موزوں مضمون ہے جسے آپ کسی بلاگ یا اسکول کی ویب سائٹ کے لیے استعمال کر سکتے ہیں :   اسکول سے پہلے صبح کا نتیجہ خیز روٹین کیسے بنایا جائے۔ صبح آپ کے پورے دن کے لیے ٹون سیٹ کر سکتی ہے—خاص طور پر اسکول کے دنوں میں۔ دروازے سے باہر نکلنا، ناشتہ چھوڑنا، یا ہوم ورک بھول جانا آپ کو کلاس شروع ہونے سے پہلے ہی دباؤ میں ڈال سکتا ہے۔ صبح کا ایک نتیجہ خیز معمول آپ کو پرسکون، توجہ مرکوز اور سیکھنے کے لیے تیار محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اچھی خبر؟ آپ کو صبح 5 بجے جاگنے یا پیچیدہ شیڈول پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ چند ہوشیار عادات کے ساتھ، آپ اپنی صبح کو بدل سکتے ہیں اور اپنی اسکول کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ صبح کا معمول کیوں اہم ہے۔ صبح بخیر کا معمول آپ کی مدد کرتا ہے : ·    کم تناؤ کے ساتھ دن کا آغاز کریں۔ ·    کلاس میں توجہ اور توانائی کو بہتر بنائیں نظم و ضبط اور اعتماد پیدا کریں۔ ·    وقت کا زیادہ مؤثر طریقے سے انتظام کریں۔ جب آپ کی ص...